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月經期可以吃蘋果嗎？經期吃蘋果好不好？ - 壹讀

另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。儘量不要 ...

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