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如何烹製安全食品 - 第 146 頁 - Google 圖書結果

口口可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢, ... ( 3 )月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。

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