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月經期間吃甜食會胖嗎? - 雅瑪知識

經期吃甜食不會發胖，因為月經第1天，人體的糖代謝速度比平時高16%，到了第2~3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成。所以，平時不太敢吃甜食的，可以放心享受甜食了。

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