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《千金方》中的美容養顏經——調理女性陰陽五行的國醫寶典

同時要少吃寒涼收斂的東西,多吃些可以活血化淤的食物和藥物,比如山查、桃仁、 ... 活動全身各個關節,能夠幫助氣血運行的運動為主,如各種舞蹈、太極拳、保健按摩術等。

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