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月經來可以做腹部運動嗎
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生理期正是排毒好時機!把握關鍵5天體內大掃除
養生保健☀骨盆腔☀生理期是身體打掃子宮、清潔血液與排毒排廢的時機,生理期時要做好肝臟腹部保暖、提高解毒力,多吃蔥薑蒜、泡菜、豆腐等食物,第五天後可以扭腰、原 ...
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