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月經來可以做腹部運動嗎
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月經期可以運動嗎 - 康途健康百科
注意:經期儘量減少腿位過高的練習, 及腹部練習, 這樣會增加腹腔壓力不要做腹部按摩, 經期有咯血、哮喘、關節痛等併發症者, 最好暫停運動。
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