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生理期跑步好嗎？ 其實跑對了好處出乎妳意料 - 運動星球

大姨媽上門讓妳打亂了課表，生怕跑著跑著就出現腹部脹痛、腰痠、血崩等 ... 跑步對身心上的好處不會因為月經來了而停止，事實上，還可以緩解月經帶來 ...

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