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月經來可以做腹部運動嗎
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生理期能運動嗎?這幾個好處原來我們以前都想錯了!
生理期需特別避免高強度的運動,活動量大的運動會使血液往四肢流動, ... 月經瑜伽動作生理期快走生理期空中瑜珈月經來可以跳繩月經來可以做腹部運動嗎生理期可以做的 ...
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