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解決生理悶悶痛的7種食物讓妳暖身舒緩趕走壞情緒

喝薑茶可以減緩經痛，實驗報告指出，150位女性在生理期前三天，每天泡1克的薑粉茶來喝，在經期來臨時，就可以有效減緩疼痛，妳也可以嘗試自己製作天然的薑 ...

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