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月經來不能吃炸的
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月經飲食4大重點!嚟M忌食梨、咖啡治經痛經後補血食菠菜小 ...
所以說油、炸、烤要少吃,薑母鴨或羊肉爐也少吃。經期中也容易感到疲勞,此時消化功能弱胃口差,食物應選擇清淡且容易消化吸收的,如蜂蜜、香蕉、 ...
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