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月經來不能吃什麼
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生理期到底可不可以大吃? 如何在生理黃金4週期正確的吃法大 ...
來月經吃很多都不會胖這個迷思其實是錯誤的喔!其實女生在這階段身體比較虛弱,建議女孩們可多吃一些含鐵質的食物和蛋白質高的食物,千萬不能暴飲暴食 ...
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