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月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！ | 華人健康網

「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若缺乏會引起血紅素以及紅血球合成；「葉酸」和「維生素B12」則是讓胚 ...

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