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營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 - Yahoo奇摩新聞

備註：葡萄的升糖指數50，屬於中升糖指數水果，一份約為10-13 顆，一般人建議每天2-3 份水果，糖尿病患者則要控制食用的量。 綠葡萄：降血壓、抗氧化含較 ...

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