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玲瓏美集｜乾隆如何為呼吸道排毒- 李韡玲 - 頭條日報

我每晚在運動場上跑步或急步行之前都會做差不多三十分鐘的拉筋和深度呼吸作為熱身。所謂深度呼吸就是為呼吸道排毒，增強抵抗力把各種疫症拒之體外。

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