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會陰肌肉訓練
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尿失禁及骨盆底肌群訓練 - 國泰醫院
骨盆底肌群是由許多條小肌肉構成的一片肌肉. 群,包覆於人體骨盆腔底部,也就是會陰的部位。骨. 盆腔內向外的孔道,包括陰道、尿道及直腸末端都要. 穿過骨盆底肌群(見前兩 ...
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