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如何自我按摩增強性功能 - 長青傳統中醫診所

擦丹田:先將兩手掌摩擦生熱後以左手緊托陰囊,右手摩擦小腹丹田,即氣海穴100次再改左手擦。 摩內腎:以兩手掌上下搓兩側腰部100次。 按會陰:以中指指端按壓會陰穴(肛門與 ...

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