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Food and Wine 介紹：9 種飲食習慣，讓你活得更長壽

... 研究二號發現，壽命最長的人類，每天以植物為主食，並搭配一點魚類。 ... 在大多數情況下，最好的魚類選擇，是在食物鏈中占中層位置的魚種，如 ...

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