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吃魚長壽是真的！可增加2年壽命 - 華人健康網

美國心臟協會建議，一般人每周可攝取兩份魚類，約3.5盎司，且最好是Omega-3豐富的油脂魚類，例如鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖魚等。 關鍵字： ...

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