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善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！ | 華人健康網

1.所謂的健康的食物一般只是和同類食物相比，營養比較高而已，並不代表它的營養就是最好。例如，地瓜的確較白飯營養高，但就營養價值來說，地瓜葉營養遠勝 ...

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