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早餐店也能吃得健康！滿足3條件營養不復餓，咖啡配三明治也 ...

不過以上述來說，如此一來還是只有澱粉和蛋白質，所以營養師建議早餐可以選擇像是有夾蔬菜的起司蔬菜吐司、肉排蛋吐司等，如此一來蛋白質、澱粉、蔬菜三種 ...

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