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一份最健康的早餐，一定要吃這5種食物！好吃又營養！

2017年8月5日 — 通常的變通方法是，早上時間來不及，水果可以帶好在10點鐘再吃。 最不合理的早餐要算雞蛋+牛奶或喝粥送饅頭了，看起來有兩種食物，其實是同一類食物 ...

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