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營養早餐 - 中文百科知識

當然若能隨身帶個蘋果等水果作為餐間點心，既能補充能量，更有多種營養素，對健康最好。 對白領一族或要維持身材的女性來說：選全穀類食品和蔬菜是最好的。新版每日飲食 ...

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