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認識市售食品 - 台東馬偕

三、食物份量代換：. 1. 堅守自己每餐食物可攝取的份量，在固定的份量範圍內代換。 2. 比對「營養成分標示」內容與食物代換表。 3. 食物代換表（每份食物所含營養素 ...

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