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最新版「每日飲食指南」 均衡營養更健康 - WPN世界民報

六大類食物包含全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，國健署指出每類食物都要吃到建議量，才能攝取食物中不同的營養素，若 ...

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