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「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康！

3.避免食用油炸食品，油炸外皮應去除後再吃；避免食用高油脂之零食、點心，如酥皮、口感酥鬆酥脆(例如：酥餅)或油漬等油脂含量較高的加工食品。 4.避免使用反式脂肪，油品 ...

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