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吸檸檬片調整時差吃澱粉助入睡 - 良醫健康網

夏天是許多人出國旅遊旺季，但是旅行調整時差可說是最大夢魘，常讓人晚上睡不著，白天卻又昏昏欲睡。根據英國《每日郵報》（The Daily Mail）報導專家 ...

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