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最大時差
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臨床實驗社交時差改變夜貓族的睡眠習慣 - 三立新聞
睡眠科學家稱這種現象是[社交時差](social jet leg)。這是因為身體的生理時鐘經過星期五與星期六的晚起之後,很難在星期一突然改變過來。
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