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最大心跳率計算
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教你測量最大心率(MHR) - 壹讀
最大心率 普遍計算公式:220-年齡。 但是人和人之間普遍存在差異,有的人隨便運動一會兒心跳的就很厲害,經常運動的人比不運動的的人心肺能力更強是 ...
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