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維他命C高過檸檬和橙10大蔬果助你增強抵抗力抗流感 - 晴報

根據食物安全中心的風險評估研究，水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維和維他命C，而且熱量普遍偏低。當中，普遍以為維他命C含量最高的橙和檸檬，分別含53.2毫克 ...

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