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燃脂心率是什么 - 草丁图书馆

每人的燃脂心率因人而异，可根据公式计算得到。 燃脂心率的计算公式心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。 ... 117次/分—156次/分就是最佳燃脂心率， ...

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