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生理年齡少20歲長壽專家每天吃的5種食物 - 天下雜誌

63歲的美國長壽專家海曼醫生（Dr. Mark Hyman），生理年齡比實際年齡年輕20歲。海曼醫生表示，他每天都吃5種食物，降低慢性病風險、延年益壽、健康 ...

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