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吃對食物不怕更年期，回春【山藥薏仁奶漿】 - 陳月卿- 痞客邦

如豆類、山藥、地瓜、菇蕈類，以及扁豆、穀類、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物。其中黃豆、黑豆、毛豆、豆漿都含有天然的大豆異黃酮，是更年期婦女最好 ...

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