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中醫師：2種食物和3種藥膳改善更年期症狀| 女性荷爾蒙| 大紀元

對應更年期症狀：潮紅、盜汗、心悸、淺眠、易醒或不易入睡。 材料：百合3錢、蓮子3錢、酸棗仁3錢、紅棗6個（也可加排骨一起煮）。 做法 ...

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