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每天曬15分鐘太陽！婦產科名醫：更年期要有3習慣，預防骨鬆 ...

女性更年期後，骨質流失速度比同齡男性快10倍. 更年期後，女性荷爾蒙急速下降，容易造成身體不適，其中大約18％的人症狀相對嚴重，需要就醫治療。

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