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更年期飲食建議
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7大雌激素食物!吸收過量或致癌!芽菜豆奶含天然 ... - 新假期
如亞麻籽、豆腐、綠豆所含的植物性雌激素,是安全可食用,對人體無害且有益,例如可以緩和女士的更年期症狀。但吃任何食物,也不可過量,建議飲食多元 ...
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