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更年期保健食品太貴!推薦12種助於更年期的天然食物
根據營養學研究,不少天然食物,如:燕麥片、綠葉蔬菜、黃豆,都有助於緩解或預防更年期症狀。 以下推薦12種「更年期食物」,不只比保健食品更天然、 ...
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