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更年期飲食建議
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進入更年期的女性,6種食物要遠離,讓你平穩度過下半生 - 壹讀
我們已經介紹,更年期是由於體內雌激素和孕酮分泌逐漸減少而導致的一系列症狀。 ... 在美國,建議50歲以後,女性的鈣攝入量增加到每天1200毫克。
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