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更年期飲食建議
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更年期最怕骨質疏鬆, 6種天然好食幫您強壯骨骼
除了每2年可安排影像健康檢查,利用DXA雙能量骨質密度檢查儀,檢測骨質健康狀況及骨質流失的速度,再依照醫師建議調整生活型態及運動,以減緩骨密度流失。 從日常飲食補足 ...
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