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更年期飲食建議
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更年期後管住嘴!不想身材變形,這4點飲食建議拿走不謝
女性過了更年期高脂肪的食物就要遠離了,脂肪雖然也可以為人體提供能量,但是大量獲取熱量無法及時消耗,同樣會轉變成脂肪在體內堆積,出現肥胖明顯的現象 ...
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