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更年期飲食建議
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營養師分享3大更年期保養秘訣! 從日常飲食就能輕鬆保養 - 優森泰
營養師建議!更年期的3大關鍵飲食. 1. 補充天然雌激素的食物:出現更年期症狀,因為女性荷爾蒙分泌不足,此狀態是屬於自然的過程,並非一種疾病。
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