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更年期飲食建議
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更年期的飲食養生保健!! - 王明勇的健康三好生活
一)骨質疏鬆症如何增加飲食中鈣質攝取呢? 鈣質的優良來源: ... 因此,專家建議,更年期婦女及老年人應多吃上述食品,可以補充體內雌激素的不足。
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