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更年期飲食建議
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女性想改善更年期症狀,日常飲食應該這樣吃! - Heho健康
由於清理低密度膽固醇是最好的預防心血管疾病的方式,所以建議可以攝取燕麥,並配合高纖維的食物來清理腸道,增加腸道中修復心臟細胞的益生菌。同時減少紅 ...
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