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更年期飲食建議
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更年期健康飲食-遠離『三高』
更年期 健康飲食-遠離『三高』 ... 卵巢功能急速衰退,女性荷爾蒙(雌激素)分泌缺乏,導致更年期障礙、自律神經 ... 一份青菜)、建議各種豆類食物互相搭配食用。
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