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更年期飲食建議
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杜丞蕓專欄|更年期更要懂得吃,才能幫老後打底!50後男女皆 ...
醫女提示:虛寒人建議不要吃冰,喝溫水也要適量。喝熱湯很好,飲食上也要注意多吃溫熱食物,像是蛋白質高的紅肉、雞蛋、熱炒、各 ...
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