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更年期飲食建議
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女性更年期迎接第2春營養師建議從飲食著手 - NOW健康
此外,劉怡里也針對黃金女力飲食方針提出幾點建議:(一)更年期女性需留意骨質流失狀況,每日鈣質建議攝取量為1,000毫克。(二)熟齡肌少症危機,增強肌耐力飲食需多補充 ...
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