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更年期飲食建議
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給更年期婦女的飲食建議 - 中亞健康網
預防癌症!更年期婦女飲食建議 · 多選食富含鈣質的食物(如:小魚乾、蝦米、豆腐、黑芝麻、紫菜、海帶等),熬排骨湯時加點醋,有利於鈣質的溶解。 · 多喝牛奶及各類乳製品, ...
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