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女性更年期的好朋友 亞麻仁 - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題
更年期,由於卵巢衰退、賀爾蒙急速減少,容易生氣、盜汗、失眠、情緒不穩,讓許多 ... 非常方便的食用油,不過因為α-亞麻酸不耐熱,最好做成飲品或是拌入沙拉裡調味。
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