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更年期要吃什麼保健食品
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對症緩解更年期沒煩惱_生活保健 - 常春月刊
因為少了雌激素的保護,更年期婦女要注意心血管方面的疾病,少吃豬牛羊等高飽和脂肪肉品,多選擇優質蛋白質且低脂肪的食物,例如魚肉、黃豆與雞蛋。 這類食物的飽和脂肪酸 ...
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