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我有更年期症候群，需不需要接受荷爾蒙治療？ - 高雄榮民總醫院

生活型態、運動習慣及飲食習慣調整： · 植物性雌激素：山藥或黃豆等豆類含有與女性荷爾蒙類似的植物性雌激素，有助於紓解更年期的症狀；大豆異黃酮、月見草等保健食品內的 ...

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