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吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕

... 更年期賀爾蒙平衡也很有效， ... 而且黑芝麻富含鈣質，鈣質含量多出同重量的白芝麻接近快二十倍左右，搭配牛奶、豆漿一起喝加倍補鈣！

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